《华佗再世》(10)
何事劳劳死不休，为名为利在心头。要知造化皆前定，莫逞机心启后忧。大地有缘能自遇，凭天付与莫他求。广行方便存阴德，何事区区作马牛。——《训人》
虚邪贼风
“经常运动”是错的？医生直言：过了56岁，尽量保持6个好习惯
“运动好处多”这句话，谁没听过？但年过56，很多人还在拚命跑步、撸铁，反而越练越累，关节疼、睡不好、血压也飘。是不是哪里搞错了？“经常运动”这四个字，其实对中老年人并不完全适用。
今日白露，这些养生规矩要记牢！
对于北方大部分地区的朋友来说，白露节气是自然界由热转凉的重要转折点，此时，夜晚已能够明显感受到秋凉了，润燥防寒成为养生要点。